ダイエットの基本
妊娠中のダイエット方法の1つは運動。室内運動で痩せたいならこれ
2018年10月30日 satonok 妊婦さんのダイエット
お腹が大きくなってくると、動くのが億劫になりがち。妊娠中のダイエット方法の1つである運動は大事。ということで、産院から、ウォーキングをすすめ …
さとの:ヘルスフードカウンセラー
はじめまして。このサイトでは、体重管理に悩む妊婦さんに向け、誰にでもできる安心なダイエットの情報発信をしています。
私自身は、二児の母ですが、妊婦時代に体重管理に苦労をし、安易なダイエットをしてしまった反省から、
”マタニティライフ特有の不安を解消し”、”しっかり食べて太らない”そして”ハッピーな妊婦生活”ができるよう、妊婦さんを応援していきたいと思っています。
ぜひ参考にしていただければ幸いです。