食べ過ぎちゃった!!　　赤ちゃんへの影響が気になる方は　今すぐチェック

妊婦さんのダイエット
～妊娠中の体重管理は気負わず、あきらめず、手を抜かず～

妊婦のダイエット

妊婦さんのおやつ、糖質制限中に食べてもいい？糖質は何グラムまで？

2019年2月16日 satonok

妊婦さんのダイエット

妊婦さんは体重管理に悩むもの。体重増えすぎが気になっている人の中には、食事制限に取り組んでいる人も多いと思います。でも、太らないためには …

妊婦のダイエット

妊婦さんが糖質制限しても大丈夫？避けるべき食事メニューはあるの？

2019年2月16日 satonok

妊婦さんのダイエット

最近よく聞く糖質制限。興味はあるけれど、その内容をきちんと理解している方は少ないのではないでしょうか。糖質制限とは、糖質を制限することに …

妊婦のダイエット

妊娠後期の体重減らない悩み、ストレス解消や、生活習慣を改善して！

2019年2月7日 satonok

妊婦さんのダイエット

私が高校生の頃、朝起きてから寝るまでずーっと、頭にひっかかっていたのは、太っていること。さほど食べてないのに、身長155cmで50キロ越え。 …

妊婦のダイエット

妊婦の食べ過ぎは、腹痛や下痢を起こすもの？赤ちゃんに影響はある？

2019年2月3日 satonok

妊婦さんのダイエット

妊娠中の体は、さまざまなことに敏感。妊娠中の腹痛や下痢は、そういった敏感な反応の結果なのかもしれません。だから、あらかじめ …

ダイエットの基本

妊婦のむくみ、解消法は？体重増加防止と赤ちゃんのために必要なこと

2019年1月30日 satonok

妊婦さんのダイエット

妊婦健診で、必ずチェックされる、妊婦さんによくあるとされる、むくみ（浮腫み）。どの程度が許容範囲で、どこからが改善すべき程度なのか、妊婦 …

妊婦のダイエット

妊婦さんの食欲が増すのはいつから？妊婦の過食はどうしたらいい？

2019年1月25日 satonok

妊婦さんのダイエット

妊婦さんは、妊娠によって体の状態が大きく変化に飲み込まれます。妊娠初期につわりや食べつわりが起こるのも、ホルモンバランスの変化によるもの。 …

妊婦のダイエット

妊婦さんの食欲、抑え方を教えて！お腹がすいて眠れない時の対策は？

2019年1月24日 satonok

妊婦さんのダイエット

妊婦さんになると、異常に食欲がわいてきてしまい、何だか食べても食べても止まらない、底なしの食欲に驚いた経験はないでしょうか？そして意外に …

妊婦のダイエット

妊娠後期の食事制限はNG？妊婦の体重管理は、鍋ダイエットで成功！

2018年12月10日 satonok

妊婦さんのダイエット

もうすぐ出産日Ｘデーがやってくる！妊娠後期の妊婦さんは、待ち遠しいような、赤ちゃんがお腹にいて共に過ごせる時間もカウントダウンに入るなあと思 …

妊婦のダイエット

妊娠後期の暴食、おにぎりばかり食べたくなる、食欲異常どう解決？

2018年12月9日 satonok

妊婦さんのダイエット

私が妊婦さんだった時は、母が様子を見に来てくれて、夕食に”いなりずし”を作ってくれたことがありました。夜中（日付が変わる頃）であったにも …

妊婦のダイエット

妊娠中の食欲は我慢できないもの？炭水化物とりすぎの暴食、大丈夫？

2018年12月7日 satonok

妊婦さんのダイエット

さっきここに美味しそうなお菓子があったのに、いつの間にかなくなっている・・・。犯人は誰だ？妊娠中はとにかく、お腹が空くもの。 …