妊婦さんのダイエット
~妊娠中の体重管理は気負わず、あきらめず、手を抜かず~

  • ダイエットの基本
  • 妊婦の食欲
  • 妊婦の栄養
  • お問い合わせ先
妊婦のダイエット

妊娠中の食欲は我慢できないもの?炭水化物とりすぎの暴食、大丈夫?

2018年12月7日 satonok
妊婦さんのダイエット
さっきここに美味しそうなお菓子があったのに、いつの間にかなくなっている・・・。犯人は誰だ? 妊娠中はとにかく、お腹が空くもの。  …
ダイエットの基本

妊娠中にご飯を食べない影響は?妊娠後期に体重増加を防ぐ方法4選!

2018年11月26日 satonok
妊婦さんのダイエット
妊娠後期の妊婦さん、もうまもなく赤ちゃんと対面できると思うと、出産準備に力が入ったり、入院準備を少しずつ始めたりしている時期でしょうか。  …
妊婦のダイエット

妊娠中、食事に気を付けても太る悩み。太りやすい食べ物リストは?

2018年11月25日 satonok
妊婦さんのダイエット
妊婦さんは、妊娠して最初に訪れる産院で、体重を増やしすぎてはいけない、急に体重が増えるのもよくないと指示をされることと思います。 私も一番 …
妊婦のダイエット

ぽっちゃり妊婦の体重管理、食事メニューの改善で体重減少できる?

2018年11月23日 satonok
妊婦さんのダイエット
妊娠前からぽっちゃりだった妊婦さん、妊娠後にあれよあれよという間に、ぽっちゃり妊婦になった妊婦さん、どちらも必死に、体重管理に取り組んでおら …
妊婦のダイエット

妊娠中、食事に気を遣っても痩せない、妊娠後期に体重を減らすには?

2018年11月22日 satonok
妊婦さんのダイエット
「妊婦さんの食事制限ダイエットはよくない。」と産院から聞いているので、食事には本当に気を遣っていますが、食事に気を遣っても遣っても、一向に痩 …
妊婦のダイエット

妊娠中の食事は麺類ばかりの私、炭水化物とりすぎの暴食、対処法は?

2018年11月21日 satonok
妊婦さんのダイエット
“つるつる”と聞いて、何だか想像できますか?子供が小さいときのメニューはつるつる。つまり、麺類でした。最初はフォークなどでつぶして、離乳食を …
妊婦のダイエット

妊娠中、ドーナツ食べたくて我慢できない!食欲とどう向き合うべき?

2018年11月20日 satonok
妊婦さんのダイエット
甘いものには目がない私。ドーナツ屋さんのキャンペーンとなれば、まっさきにその味を試してみたくなる性分。行きつけのドーナツ屋さんともなれば、い …
妊婦のダイエット

妊娠後期、激太りの原因は?食べる量変わらないのに食べ過ぎなの?

2018年11月18日 satonok
妊婦さんのダイエット
妊婦さんは、体重管理にとっても気を付けていると思います。でも、思うようにならないこともいっぱい。 今回は、妊娠後期の妊婦さんに注目をして、 …
妊婦のダイエット

妊娠中、食べる量変わらないのに太る原因は?白米で体重増えるもの?

2018年11月17日 satonok
妊婦さんのダイエット
妊娠中のダイエット。出口が見えないことは、時として、不安材料になりがち。 食べる量は増えていないのに、なぜか急激に体重が増えてしまった、い …
ダイエットの基本

妊婦、食べてないのに体重が増えるのはなぜ?むくみやストレスかも?

2018年11月16日 satonok
妊婦さんのダイエット
妊婦さんの体重管理は悩ましいもの。一生懸命取り組んでいるつもりでも、体の変化はあなたの気持ちをよそに、体重を増やす方向にいきがち。  …
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • ...
  • 21
最近の投稿
  • 妊婦の食事、あなたは大丈夫?知らないと損するプロの栄養相談とは
  • 妊婦が、妊娠中に言われて嫌だったことは”太ったね!”の言葉12選
  • 妊婦は太ったらダメだし?「ダイエット前に知っておくべき」処方箋
  • 妊婦が太り過ぎたら食事の見直しでダイエット!手軽に痩せるワザとは
  • 太る原因は基礎代謝の低さ!基礎代謝を上げる酵素ドリンク3選!
サイト作成者プロフィール


さとの:ヘルスフードカウンセラー

はじめまして。このサイトでは、体重管理に悩む妊婦さんに向け、誰でもできる安心なダイエットの情報発信をしています。

私自身は、二児の母ですが、妊婦時代に体重管理に苦労をし、安易なダイエットをしてしまった反省から、

子育てと仕事をしつつも、月2回以上の講演活動や個人への栄養相談実績を多数持つ”専門家”と連携し、妊婦さんの体重管理や栄養相談をお受けする仕組みを整えました。ぜひご利用ください。

妊婦さんの”食べて太らない”そして”ハッピーな妊婦生活”を応援しています。



なお、本日私からおすすめするページです。お得情報が盛りだくさんのサイト「izahoo」、ヴォクシー 買取、●リンクMAX、JCB一般、新しい知識が入るのっていいですよね。

このサイトの人気記事
  • その場でできる足踏みダイエットは、妊娠初期や臨月で...
  • 妊娠中、夜ご飯を食べないとどうなる?食べて体重を減...
  • 妊婦さんの暴食、食べ過ぎた翌日は、不足栄養素を食べ...
  • 妊娠中一番太る時期はいつ?体重増加が止まらない、太...
  • 痩せたい肥満妊婦、ダイエットに成功するには?筋肉つ...
  • 妊娠中期、妊婦は顔太るもの?太っていく自分が嫌にな...
  • 妊婦さんが食べすぎでお腹がパンパンだと、胎児も食べ...
  • 妊婦さんが夕飯をサラダのみにしたら、痩せる?痩せな...
  • 妊娠中のレシピノートは鍋ばかり。ヘルシー妊婦鍋でダ...
  • 妊婦さんの食事、太らない「食べ物」でダイエットを成...
アーカイブ
  • 2019年8月
  • 2019年5月
  • 2019年3月
  • 2019年2月
  • 2019年1月
  • 2018年12月
  • 2018年11月
  • 2018年10月
  • 2018年9月
  • 2018年8月
妊婦のダイエット
最近のコメント
    • HOME
     2018–2021  妊婦さんのダイエット