ダイエットの基本
妊婦さんの“体重増やしたくない!”を叶える、体重キープのコツ6選
2018年10月4日 satonok 妊婦さんのダイエット
妊婦さんの体重が増加を始めるのは、おおそ妊娠4か月ごろ。これから出産までの7か月程度の間、体重との戦いが始まります。相手は自分自身なのですけ …
さとの:ヘルスフードカウンセラー
はじめまして。このサイトでは、体重管理に悩む妊婦さんに向け、誰にでもできる安心なダイエットの情報発信をしています。
私自身は、二児の母ですが、妊婦時代に体重管理に苦労をし、安易なダイエットをしてしまった反省から、
”マタニティライフ特有の不安を解消し”、”しっかり食べて太らない”そして”ハッピーな妊婦生活”ができるよう、妊婦さんを応援していきたいと思っています。
ぜひ参考にしていただければ幸いです。