ダイエットの基本
妊娠中の体重増加に悩んでいます。増加ペース早くても、挽回は可能?
2018年11月13日 satonok 妊婦さんのダイエット
妊娠中の体重、食事や運動に気を付けているのに、なぜ太るんだろう・・・そういう悩むを持つ妊婦さんは多いもの。
妊婦さんの体重は、赤ちゃんの体 …
さとの:ヘルスフードカウンセラー
はじめまして。このサイトでは、体重管理に悩む妊婦さんに向け、誰にでもできる安心なダイエットの情報発信をしています。
私自身は、二児の母ですが、妊婦時代に体重管理に苦労をし、安易なダイエットをしてしまった反省から、
”マタニティライフ特有の不安を解消し”、”しっかり食べて太らない”そして”ハッピーな妊婦生活”ができるよう、妊婦さんを応援していきたいと思っています。
ぜひ参考にしていただければ幸いです。